„Fachsportlehrer/innen IHK“ etablieren und verwirklichen Fitnesskonzepte, Präventionsmaßnahmen, eine sinnvolle und effektive Gesundheitsförderung in Gesundheits- und Fitnesseinrichtungen sowie in Unternehmen. Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird die Organisation der Bedarfsermittlung, die Planung der Praxis sowie die agile Umsetzung stimmiger Maßnahmen vermittelt. Damit unterstützen die Fachsportlehrer/innen eine „gesunde“ Unternehmenskultur.
Zielgruppe
Das Mindestalter beträgt 16 Jahre, wenn ein passender Ausbildungsberuf ausgeübt wird (z.B. Sport- und Fitnesskaufmann, -frau). Ansonsten beträgt das Mindestalter 18 Jahre. Vorerfahrungen im Bereich Sport und Fitness und ein Eigeninteresse an Trainingslehre, Physiologie und biologisches Grundwissen, neurophysiologischen Zusammenhängen, sportmedizinischen Grundlagen, Ernährung und pädagogischer Psychologie.
Das lernen Sie
Für Personen und Auszubildende, die zum Beispiel Sportkaufmann lernen, bietet die Prävi- und Fitnesstrainer B-Lizenz praktische Mindestanforderungen, damit die erfolgreichen Lizenzinhaber sich qualifiziert im Fitness-Studio oder Gesundheitssektor aktiv einbringen können und beratend tätig sein dürfen.
Die Erstellung einfacher Trainingspläne für den Kursteilnehmer oder Kunden sind das Ziel der Ausbildungsstufe. Zudem können die „Prävi- und Fitnesstrainer B-Lizenz“ Übungen bei Workouts sinnvoll vermitteln.
Der Prävi-Fitnesstrainer mit B-Lizenz kann in einem Fitnessstudio oder im Betrieb oder für eine Krankenkasse tätig werden. Die häufigsten Bewegungsmangelkrankheiten sowie Muskel- und Gelenkprobleme sind Teil der Ausbildung.
Der Prävi- und Fitnesstrainer B-Lizenz kann für den Rückenschmerz und für typische Gelenkschmerzen stimmige Übungen definieren und zeigen. Ebenfalls sind Grundlagen bekannt, was Personen (Mitarbeiter im Betrieb) mit Diabetes Typ 2 oder Patienten mit Übergewicht und Bluthochdruck beachten sollten.
Die erste Stufe des „Fachsportlehrers IHK“ vermittelt die Basis, um eigenständig am Kunden beratend tätig werden zu können. Die Vertiefung der Fachkenntnisse, der Fähig- und Fertigkeiten folgt in der Ausbildung zum „Prävi- und Fitnesstrainer A-Lizenz“ sowie eine Ausbildung zum „Reha-Trainer und Sporttherapeut.
Seminarinhalte
- Grundlagen der Trainingslehre (sinnorientierte Trainingslehre)
- Trainingsumfang, -dichte, – inhalte, -intensität
- Ernährung: Basiswissen
- Anatomisches und physiologisches Basiswissen
- Muskelaufbau
- Muskelfunktionen
- Trainingsmethoden, pädagogische Grundlagen
- Anthropologisches Grundwissen
- Einführung in die Sportmedizin
- Möglichkeiten der Trainingssteuerung, Methoden und Differenzierungen
- Krafttraining, Kraftarten, Präventive Schwerpunkte
- Grundlagen der Neurophysiologie, Gehirnfunktionen
- Arten der Energiegewinnung, Stoffwechsel
- Herz-Kreislauf-System
- Gerätetraining mit Muskelkunde (Ursprung, Ansatz, Funktion)
- Biomechanische Grundlagen, sportmotorische Fähigkeiten
- Koordination und Vestibularmotorik
- Diagnose und Muskelfunktionstest, Ansätze der Sportdiagnostik
- Herzfrequenz, Belastungstests, Blutdruck, Gesundheit-Check
- Trainingspläne erstellen, Trainingsziele, unterschiedliche Zielgruppen
Rahmendaten
- Preis (netto, d.h. zzgl. USt.):
- 2.970,00 € (IHK-Mitglied)
- 3.560,00 € (Nicht IHK-Mitglied)
- zzgl. 290,00 € Test- und Zertifikatskosten
- Dauer – insgesamt 12 Tage aufgeteilt in die Blöcke:
- Basic: 3 Tage
- Advanced: 3 Tage
- Expert: 3 Tage
- Unterrichtsform: Präsenz Vollzeit, alternativ digital
- Abschluss: IHK-Zertifikat
- Referent: Christoph Anrich
Nächste Termine
25. 01.2022 bis 09.04.2022
Stufe 1:
25.01.2022, 12.00 – 19.00 Uhr
26.01.2022 , 09.00 – 17.45 Uhr
27.01.2022, 09.00 – 17.30 Uhr
Stufe 2:
15.03.2022, 12.00 – 19.00 Uhr
16.03.2022, 09.00 – 17.45 Uhr
17.03.2022, 09.00 – 17.30 Uhr
Stufe 3:
05.04.2022, 12.00 – 19.00 Uhr
06.04.2022, 09.00 – 17.45 Uhr
07.04.2022, 09.00 – 17.30 Uhr
Test:
08.04.2022 09.00 – 18.00 Uhr
09.04.2022, 09.00 – 18.00 Uhr
Anmeldung | Fragen | Anregungen
Wenden Sie sich direkt an uns:
IHK Reutlingen
Weiterführende Informationen finden Sie auf der Fortbildungsseite der IHK Reutlingen: https://veranstaltungen.ihkrt.de/r/SZR-22-1012-2
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